禪修 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

禪修新北市
ID 208161

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6.3 km | 00:45:36 | 07:16/km

日期: 2015-07-01 06:33 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'53" / 06'36" / 06'28" / 06'50" / 07'07" / 06'54" / 17'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48" (+00'24")

995 / 995

2

06'42"

(13'29")

06'39" (+00'15")

1005 / 2001

3

06'23"

(19'52")

06'24"

996 / 2998

4

06'55"

(26'47")

06'53" (+00'29")

1003 / 4002

5

07'07"

(33'54")

07'06" (+00'42")

1001 / 5003

展開計圈分析

新北市

禪修

·

此次重回金門，最後一天的早上，懷念的跑完6K~爽！

7月累積里程 : 51.31 km

Puma 藍毛毛蟲累積 : 31.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Maius 瑪雅和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'36"	00:13'29"
3	06'28"	00:19'57"
4	06'50"	00:26'47"
5	07'07"	00:33'54"
6	06'54"	00:40'48"
6.3	17'52"	00:45'36"

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