7.0 km | 00:36:29 | 05:11/km日期: 2022-03-11 16:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 43%
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'18" / 05'01" / 05'07" / 05'14" / 05'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'18" | 00:15'43" |
| 4 | 05'01" | 00:20'44" |
| 5 | 05'07" | 00:25'51" |
| 6 | 05'14" | 00:31'05" |
| 7 | 05'18" | 00:36'23" |
| 7.0 | 05'08" | 00:36'30" |
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