6.0 km | 00:40:59 | 06:48/km日期: 2022-03-08 20:09 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'54" / 06'59" / 06'50" / 06'36" / 06'48" / 06'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.23 km 
ASICS DYNABLAST 累積 :
214.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'59" | 00:13'53" |
| 3 | 06'50" | 00:20'43" |
| 4 | 06'36" | 00:27'19" |
| 5 | 06'48" | 00:34'07" |
| 6 | 06'46" | 00:40'53" |
| 6.0 | 06'18" | 00:40'59" |
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