jackal_chasiu 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

jackal_chasiu 九龍
ID 138802

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10.0 km | 01:00:42 | 06:02/km

日期: 2015-05-21 21:44 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'20" / 05'55" / 04'59" / 06'24" / 06'00" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 05'52" / 06'12" / 05'55" /

5月累積里程 : 20.17 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 359.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

NamLi, Jacky Tong 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'55"	00:12'15"
3	04'59"	00:17'14"
4	06'24"	00:23'38"
5	06'00"	00:29'38"
6	06'12"	00:35'50"
7	06'16"	00:42'06"
8	06'16"	00:48'22"
9	05'52"	00:54'14"
10	06'12"	01:00'26"
10.0	05'50"	01:00'42"

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