5.0 km | 01:09:23 | 13:47/km日期: 2022-03-15 05:36 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 75 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 110 - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'55" / 13'13" / 13'00" / 13'39" / 14'47" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'47" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'16" (+18'16") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 13'13" | 00:27'08" |
| 3 | 13'00" | 00:40'08" |
| 4 | 13'39" | 00:53'47" |
| 5 | 14'47" | 01:08'34" |
| 5.0 | 31'15" | 01:09'23" |
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