7.4 km | 00:58:22 | 07:50/km日期: 2022-03-15 05:16 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'31" / 07'50" / 07'57" / 07'39" / 07'08" / 06'54" / 07'01" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+05'28") | 435 / 7435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.02 km 
ASICS Jolt2(墨藍） 1011A206 累積 :
434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'50" | 00:16'21" |
| 3 | 07'57" | 00:24'18" |
| 4 | 07'39" | 00:31'57" |
| 5 | 07'08" | 00:39'05" |
| 6 | 06'54" | 00:45'59" |
| 7 | 07'01" | 00:53'00" |
| 7.4 | 15'57" | 00:59'57" |
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