林銘俊 2022/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

林銘俊基隆
ID 470764

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6.9 km | 01:09:50 | 10:10/km

日期: 2022-03-15 19:04 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'50" / 08'35" / 07'46" / 09'03" / 08'33" / 07'52" / 22'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 62.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	08'35"	00:17'25"
3	07'46"	00:25'11"
4	09'03"	00:34'14"
5	08'33"	00:42'47"
6	07'52"	00:50'39"
6.9	20'52"	01:09'52"

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