11.3 km | 01:09:00 | 06:05/km日期: 2022-03-14 04:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'06" / 06'05" / 06'07" / 06'10" / 06'16" / 06'03" / 05'57" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'08" | 00:12'00" |
| 3 | 06'12" | 00:18'12" |
| 4 | 06'08" | 00:24'20" |
| 5 | 06'06" | 00:30'26" |
| 6 | 06'05" | 00:36'31" |
| 7 | 06'07" | 00:42'38" |
| 8 | 06'10" | 00:48'48" |
| 9 | 06'16" | 00:55'04" |
| 10 | 06'03" | 01:01'07" |
| 11 | 05'57" | 01:07'04" |
| 11.3 | 05'48" | 01:09'01" |
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