5.6 km | 00:45:11 | 08:03/km日期: 2022-03-15 23:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'11" / 08'09" / 08'03" / 08'23" / 07'44" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'10") | 817 / 3817 |
| 5 | | 08'21" (+00'19") | 1000 / 4817 |
| 6 | | 07'21" | 794 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'09" | 00:16'20" |
| 3 | 08'03" | 00:24'23" |
| 4 | 08'23" | 00:32'46" |
| 5 | 07'44" | 00:40'30" |
| 5.6 | 07'48" | 00:45'17" |
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