溫鵬平 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

溫鵬平桃園
ID 54912

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6.0 km | 00:33:28 | 05:33/km

日期: 2015-07-07 19:57 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'14" / 05'14" / 05'44" / 05'33" /

ㄚ拖 6K
越跑越順
差點破皮

7月累積里程 : 59.35 km

氣墊拖鞋-藍ㄚ拖累積 : 62.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡多多, 黃麟勝和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

這是我認真勤練

2015-07-07 20:54 ·

林錦漢(目標) Ok棒還不錯

2015-07-08 00:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'48"	00:17'12"
4	05'14"	00:22'26"
5	05'14"	00:27'40"
6	05'44"	00:33'24"
6.0	05'20"	00:33'28"

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