5.8 km | 01:01:01 | 10:26/km日期: 2022-03-16 18:02 - 地點: 北投河堤 - 天氣: 悶 - 平均心率: 105 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'39" / 10'37" / 10'23" / 11'30" / 09'36" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+01'30") | 835 / 5835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.44 km 
母子鱷魚 Y拖三代 四世 累積 :
799.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 10'37" | 00:20'16" |
| 3 | 10'23" | 00:30'39" |
| 4 | 11'30" | 00:42'09" |
| 5 | 09'36" | 00:51'45" |
| 5.8 | 11'06" | 01:01'02" |
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