6.4 km | 01:22:31 | 12:54/km日期: 2022-03-19 07:50 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'54" / 12'10" / 13'20" / 17'45" / 09'35" / 09'01" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" (+06'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'44" (+08'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+03'10") | 390 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 12'10" | 00:28'04" |
| 3 | 13'20" | 00:41'24" |
| 4 | 17'45" | 00:59'09" |
| 5 | 09'35" | 01:08'44" |
| 6 | 09'01" | 01:17'45" |
| 6.4 | 12'09" | 01:22'30" |
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