發哥 2015/05/04 訓練日誌

發哥桃園
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發哥

10.3 km | 00:54:05 | 05:16/km

日期: 2015-05-04 18:06 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9854 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'21" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 05'19" / 05'21" / 05'09" / 05'18" / 05'21" / 05'09" / 05'40" /

5月累積里程 : 282.17 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'11"	00:10'32"
3	05'12"	00:15'44"
4	05'15"	00:20'59"
5	05'19"	00:26'18"
6	05'21"	00:31'39"
7	05'09"	00:36'48"
8	05'18"	00:42'06"
9	05'21"	00:47'27"
10	05'09"	00:52'36"
10.3	05'40"	00:54'05"

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