SFC Chang, Hsien Yi 2022/03/17 訓練日誌

SFC Chang, Hsien Yi 台中
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SFC Chang, Hsien Yi

10.1 km | 00:54:33 | 05:25/km

日期: 2022-03-17 15:58 - 地點: 坪頂裡面 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 06'55" / 06'06" / 06'20" / 06'03" / 05'13" / 04'52" / 04'51" / 04'41" / 04'43" / 04'39" / 02'22" /

台中

SFC Chang, Hsien Yi

留言

今天的社團活動進度～慢慢跑，我、老欸、泓麟、長龍一起慢慢跑，4公里之後，自己就開出來了，按自己的速度去跑了⋯🤣

#備戰神岡馬
#說好的慢跑，結果…
#放假前，坪頂10公里✅
#明天要和🍓去約會😁

3月累積里程 : 291.78 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 3419.7 km

Strava 上傳 | 2 years ago

SFC Chang, Hsien Yi 和頭蚊子叮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'06"	00:13'01"
3	06'20"	00:19'21"
4	06'03"	00:25'24"
5	05'13"	00:30'37"
6	04'52"	00:35'29"
7	04'51"	00:40'20"
8	04'41"	00:45'01"
9	04'43"	00:49'44"
10	04'39"	00:54'23"
10.1	02'25"	00:54'33"

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