7.0 km | 00:45:24 | 06:28/km日期: 2015-07-06 05:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'18" / 06'26" / 06'30" / 06'30" / 06'48" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
165.13 km 
asics TARTHERZEAL-TJR270-0742 累積 :
2054.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'18" | 00:19'08" |
| 4 | 06'26" | 00:25'34" |
| 5 | 06'30" | 00:32'04" |
| 6 | 06'30" | 00:38'34" |
| 7 | 06'48" | 00:45'22" |
| 7.0 | 05'45" | 00:45'24" |
留言 
