9.0 km | 00:58:28 | 06:28/km日期: 2022-03-21 19:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'52" / 06'59" / 07'05" / 06'41" / 06'28" / 06'30" / 05'59" / 06'04" / 05'45" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'59" | 00:13'51" |
| 3 | 07'05" | 00:20'56" |
| 4 | 06'41" | 00:27'37" |
| 5 | 06'28" | 00:34'05" |
| 6 | 06'30" | 00:40'35" |
| 7 | 05'59" | 00:46'34" |
| 8 | 06'04" | 00:52'38" |
| 9 | 05'45" | 00:58'23" |
| 9.0 | 04'28" | 00:58'28" |
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