5.6 km | 00:38:43 | 06:53/km日期: 2022-03-21 19:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'17" / 07'04" / 06'42" / 06'42" / 41'44" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'05") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'04" | 00:14'21" |
| 3 | 06'42" | 00:21'03" |
| 4 | 06'42" | 00:27'45" |
| 5 | 41'44" | 01:09'29" |
| 5.6 | 06'42" | 01:13'38" |
ricky tseng 說推
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