6.1 km | 00:32:30 | 05:17/km日期: 2022-03-24 20:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'24" / 05'10" / 05'01" / 04'40" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'21") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'24" | 00:16'45" |
| 4 | 05'10" | 00:21'55" |
| 5 | 05'01" | 00:26'56" |
| 6 | 04'40" | 00:31'36" |
| 6.1 | 06'02" | 00:32'30" |
展開計圈分析
留言 
