3.0 km | 00:21:04 | 07:01/km日期: 2022-03-26 15:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 00'38" / 12'01" / 02'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.04 km 
Y拖母子鱷 20190315-3代37粉 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 12'01" | 00:12'39" |
| 3 | 02'23" | 00:15'02" |
| 3.0 | 36'25" | 00:15'06" |
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