Chih-Yueh Chen 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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17.2 km | 01:17:05 | 04:28/km

日期: 2022-03-31 17:09 - 總爬升: 235 m - 地點: 中科路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'49" / 03'31" / 02'59" / 03'43" / 05'41" / 04'37" / 05'51" / 06'19" / 05'25" / 02'02" / 03'44" / 03'43" / 02'59" / 02'58" / 04'26" / 03'22" / 06'38" / 21'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'19"

(24'19")

04'12"

5789 / 5789

2

52'46"

(01:17'05")

04'37" (+00'25")

11413 / 17203

3月累積里程 : 304.14 km

asics Glideride 2 累積 : 1208.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	03'31"	00:08'20"
3	02'59"	00:11'19"
4	03'43"	00:15'02"
5	05'41"	00:20'43"
6	04'37"	00:25'20"
7	05'51"	00:31'11"
8	06'19"	00:37'30"
9	05'25"	00:42'55"
10	02'02"	00:44'57"
11	03'44"	00:48'41"
12	03'43"	00:52'24"
13	02'59"	00:55'23"
14	02'58"	00:58'21"
15	04'26"	01:02'47"
16	03'22"	01:06'09"
17	06'38"	01:12'47"
17.2	21'08"	01:17'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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