宇培德 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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9.0 km | 01:17:32 | 08:34/km

日期: 2015-07-12 17:11 - 地點: 中壢區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 07'14" / 07'05" / 08'05" / 09'53" / 09'03" / 09'01" / 09'35" / 10'10" / 12'03" /

7月累積里程 : 76.88 km

ASICS GEL-IMPRESSION 累積 : 1617.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張仁煌, 林錦漢(目標) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'14"	00:14'06"
3	07'05"	00:21'11"
4	08'05"	00:29'16"
5	09'53"	00:39'09"
6	09'03"	00:48'12"
7	09'01"	00:57'13"
8	09'35"	01:06'48"
9	10'10"	01:16'58"
9.0	11'49"	01:17'32"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km