3.2 km | 00:31:49 | 09:57/km日期: 2022-03-26 15:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'44" / 11'43" / 12'40" / 31'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+04'10") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 11'43" | 00:18'27" |
| 3 | 12'40" | 00:31'07" |
| 3.2 | 31'27" | 00:37'20" |
留言 
