3.0 km | 00:35:31 | 11:43/km日期: 2022-04-02 15:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 15'43" / 09'27" / 09'41" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 09'27" | 00:25'10" |
| 3 | 09'41" | 00:34'51" |
| 3.0 | 03'05" | 00:34'56" |
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