Leon Leung 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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8.0 km | 00:47:52 | 05:59/km

恒傑保險夏日慈善賽

官方成績
日期	2015-07-04
成績	00:47:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:59/km

日期: 2015-07-04 19:00 - 地點: 大埔科學園 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8680 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'16"

(05'16")

05'13"

1007 / 1007

179 / 106

2

05'38"

(10'54")

05'39" (+00'26")

994 / 2002

184 / 95

3

05'58"

(16'52")

05'57" (+00'44")

1001 / 3003

184 / 91

4

05'58"

(22'50")

05'58" (+00'45")

999 / 4003

180 / 92

5

06'11"

(29'01")

06'11" (+00'58")

999 / 5002

183 / 88

展開計圈分析

香港

Leon Leung

·

恒傑保險夏日慈善賽2015

賽後評分: ....
給 4 星

7月累積里程 : 22.21 km

Brooks Ghost 7 累積 : 553.7 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Run4dream, 無聊英雄和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'38"	00:10'54"
3	05'58"	00:16'52"
4	05'58"	00:22'50"
5	06'11"	00:29'01"
6	06'15"	00:35'16"
7	06'25"	00:41'41"
8	06'08"	00:47'49"
8.0	11'37"	00:47'52"

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