11.1 km | 01:04:34 | 05:47/km日期: 2022-03-15 19:57 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 921 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 06'44" / 07'25" / 05'37" / 06'21" / 09'02" / 09'00" / 09'22" / 06'35" / 08'47" / 07'15" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'44" | 00:12'11" |
| 3 | 07'25" | 00:19'36" |
| 4 | 05'37" | 00:25'13" |
| 5 | 06'21" | 00:31'34" |
| 6 | 09'02" | 00:40'36" |
| 7 | 09'00" | 00:49'36" |
| 8 | 09'22" | 00:58'58" |
| 9 | 06'35" | 01:05'33" |
| 10 | 08'47" | 01:14'20" |
| 11 | 07'15" | 01:21'35" |
| 11.1 | 06'47" | 01:22'34" |
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