2.2 km | 00:07:32 | 03:26/km日期: 2022-04-04 19:23 - 地點: 鎮高 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 135 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 08'11" / 08'28" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'08") | 310 / 310 |
| 2 | | 03'13" | 320 / 630 |
| 3 | | 03'31" (+00'18") | 310 / 940 |
| 4 | | 03'31" (+00'18") | 310 / 1250 |
| 5 | | 03'24" (+00'11") | 320 / 1570 |
| 6 | | 03'31" (+00'18") | 310 / 1880 |
| 7 | | 03'32" (+00'19") | 310 / 2190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'28" | 00:16'39" |
| 2.2 | 03'46" | 00:17'22" |
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