6.0 km | 00:40:43 | 06:46/km日期: 2022-04-06 06:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'45" / 06'40" / 06'41" / 06'44" / 07'01" / 06'55" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'40" | 00:13'25" |
| 3 | 06'41" | 00:20'06" |
| 4 | 06'44" | 00:26'50" |
| 5 | 07'01" | 00:33'51" |
| 6 | 06'55" | 00:40'46" |
| 6.0 | 03'39" | 00:40'48" |
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