芳修（河馬跑不快） 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

6.5 km | 00:32:55 | 05:03/km

日期: 2022-04-07 05:40 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'19" / 05'25" / 05'06" / 05'07" / 04'55" / 04'39" / 04'48" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

4月累積里程 : 426.50 km

虎走5 累積 : 31028.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Lan Lee , 王則然和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'25"	00:10'44"
3	05'06"	00:15'50"
4	05'07"	00:20'57"
5	04'55"	00:25'52"
6	04'39"	00:30'31"
6.5	04'41"	00:32'55"

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