ooomygod0911 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

ooomygod0911 桃園
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8.3 km | 00:47:53 | 05:48/km

日期: 2013-05-29 05:14 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 悶悶悶 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 06'02" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 05'28" / 05'32" / 05'08" /

現在才是夏天的開始...
要是天氣再這麼下去...
看來都要學Joel三點出來跑步了...

5月累積里程 : 169.32 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1119.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

孟叮噹, 老官和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

Joel 呵呵~~因為我有門禁時間^^，所以如果想跑遠一點，就得要更早起^^

2013-05-29 07:58 ·

孟叮噹一堆瘋子~還好我很理智~每天睡飽飽^_^

2013-05-29 11:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'02"	00:12'38"
3	05'52"	00:18'30"
4	05'43"	00:24'13"
5	05'41"	00:29'54"
6	05'42"	00:35'36"
7	05'28"	00:41'04"
8	05'32"	00:46'36"
8.3	05'07"	00:47'53"

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