芳修（河馬跑不快） 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:55:13 | 05:31/km

日期: 2022-04-07 17:21 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'52" / 05'53" / 05'47" / 05'45" / 05'48" / 05'38" / 05'35" / 05'06" / 04'59" / 04'47" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 426.50 km

虎走5 累積 : 31021.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Lan Lee , 王則然和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'53"	00:11'45"
3	05'47"	00:17'32"
4	05'45"	00:23'17"
5	05'48"	00:29'05"
6	05'38"	00:34'43"
7	05'35"	00:40'18"
8	05'06"	00:45'24"
9	04'59"	00:50'23"
10	04'47"	00:55'10"
10.0	05'25"	00:55'12"

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