10.0 km | 00:54:12 | 05:24/km日期: 2022-04-06 17:37 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'20" / 05'34" / 05'26" / 05'12" / 04'36" / 04'39" / 05'28" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+01'06") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'20" | 00:16'53" |
| 4 | 05'34" | 00:22'27" |
| 5 | 05'26" | 00:27'53" |
| 6 | 05'12" | 00:33'05" |
| 7 | 04'36" | 00:37'41" |
| 8 | 04'39" | 00:42'20" |
| 9 | 05'28" | 00:47'48" |
| 10 | 06'19" | 00:54'07" |
| 10.0 | 06'03" | 00:54'12" |
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