6.3 km | 01:00:01 | 09:27/km日期: 2022-04-07 05:47 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'22" / 10'31" / 08'29" / 14'03" / 10'29" / 06'30" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+07'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 10'31" | 00:18'53" |
| 3 | 08'29" | 00:27'22" |
| 4 | 14'03" | 00:41'25" |
| 5 | 10'29" | 00:51'54" |
| 6 | 06'30" | 00:58'24" |
| 6.3 | 06'06" | 01:00'31" |
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