PengMike 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

PengMike 基隆
ID 611186

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5.2 km | 00:46:47 | 08:55/km

日期: 2022-04-07 22:21 - 地點: 台中市 - 天氣: 鬼天氣 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'33" / 08'50" / 08'43" / 08'50" / 08'56" / 12'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 102.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'50"	00:17'23"
3	08'43"	00:26'06"
4	08'50"	00:34'56"
5	08'56"	00:43'52"
5.3	10'04"	00:46'49"

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成績 : 04:39:10

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