2.3 km | 00:16:05 | 06:56/km日期: 2015-07-15 18:32 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'36" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'46") | 317 / 2317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
291.69 km 
Barefoot 累積 :
1144.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 2.3 | 08'21" | 00:16'05" |
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