3.1 km | 00:29:34 | 09:28/km日期: 2022-04-10 07:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'35" / 09'30" / 09'15" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+00'46") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'30" | 00:19'05" |
| 3 | 09'15" | 00:28'20" |
| 3.1 | 10'05" | 00:29'34" |
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