10.2 km | 01:28:05 | 08:40/km日期: 2022-04-09 06:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 15766 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'32" / 08'15" / 07'48" / 08'17" / 07'48" / 08'49" / 07'53" / 07'42" / 09'44" / 08'49" / 29'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+00'46") | 1005 / 1005 | 178 / 66 |
| 2 | | 08'15" (+00'31") | 1006 / 2012 | 179 / 67 |
| 3 | | 07'44" | 1009 / 3021 | 182 / 70 |
| 4 | | 08'09" (+00'25") | 1004 / 4026 | 179 / 68 |
| 5 | | 08'35" (+00'51") | 1001 / 5028 | 178 / 65 |
| 6 | | 08'35" (+00'51") | 1006 / 6034 | 177 / 65 |
| 7 | | 08'32" (+00'48") | 1000 / 7034 | 177 / 66 |
| 8 | | 09'26" (+01'42") | 1002 / 8037 | 184 / 57 |
| 9 | | 08'45" (+01'01") | 1003 / 9041 | 176 / 64 |
| 10 | | 08'42" (+00'58") | 1007 / 10048 | 174 / 65 |
| 11 | | 15'38" (+07'54") | 152 / 10200 | 185 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'15" | 00:16'47" |
| 3 | 07'48" | 00:24'35" |
| 4 | 08'17" | 00:32'52" |
| 5 | 07'48" | 00:40'40" |
| 6 | 08'49" | 00:49'29" |
| 7 | 07'53" | 00:57'22" |
| 8 | 07'42" | 01:05'04" |
| 9 | 09'44" | 01:14'48" |
| 10 | 08'49" | 01:23'37" |
| 10.2 | 29'19" | 01:28'05" |
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