8.4 km | 00:58:40 | 07:01/km日期: 2022-04-09 20:21 - 總爬升: 658 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 11842 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'41" / 07'26" / 06'11" / 06'27" / 06'13" / 07'24" / 06'31" / 06'54" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+02'23") | 1007 / 1007 | 220 / 52 |
| 2 | | 07'20" (+01'10") | 1005 / 2013 | 205 / 66 |
| 3 | | 06'10" | 1003 / 3016 | 187 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+00'21") | 1006 / 4023 | 193 / 79 |
| 5 | | 06'10" | 1004 / 5028 | 195 / 82 |
| 6 | | 07'22" (+01'12") | 1004 / 6032 | 201 / 67 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1008 / 7040 | 192 / 80 |
| 8 | | 06'52" (+00'42") | 1004 / 8045 | 195 / 74 |
| 9 | | 07'54" (+01'44") | 362 / 8407 | 237 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
904.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'26" | 00:16'07" |
| 3 | 06'11" | 00:22'18" |
| 4 | 06'27" | 00:28'45" |
| 5 | 06'13" | 00:34'58" |
| 6 | 07'24" | 00:42'22" |
| 7 | 06'31" | 00:48'53" |
| 8 | 06'54" | 00:55'47" |
| 8.4 | 07'57" | 00:58'40" |
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