芳修（河馬跑不快） 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

14.0 km | 01:13:25 | 05:14/km

日期: 2022-04-11 06:05 - 卡路里: 1155 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'14" / 05'07" / 05'01" / 04'44" / 04'56" / 04'48" / 05'14" / 05'23" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

相同的距離，果然提早起跑有差，整整差了快3分鐘

4月累積里程 : 426.50 km

虎走5 累積 : 31021.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陸劍虹, Lan Lee 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'36"	00:11'06"
3	05'35"	00:16'41"
4	05'25"	00:22'06"
5	05'22"	00:27'28"
6	05'26"	00:32'54"
7	05'14"	00:38'08"
8	05'07"	00:43'15"
9	05'01"	00:48'16"
10	04'44"	00:53'00"
11	04'56"	00:57'56"
12	04'48"	01:02'44"
13	05'14"	01:07'58"
14	05'23"	01:13'21"
14.0	07'59"	01:13'25"

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