7.0 km | 00:31:32 | 04:29/km日期: 2022-04-09 17:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'27" / 04'24" / 04'23" / 04'28" / 04'43" / 04'42" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.82 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
401.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'24" | 00:08'51" |
| 3 | 04'23" | 00:13'14" |
| 4 | 04'28" | 00:17'42" |
| 5 | 04'43" | 00:22'25" |
| 6 | 04'42" | 00:27'07" |
| 7 | 04'24" | 00:31'31" |
| 7.0 | 03'30" | 00:31'33" |
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