9.6 km | 00:52:52 | 05:31/km日期: 2022-04-09 10:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'42" / 05'13" / 05'32" / 04'55" / 05'26" / 05'33" / 05'27" / 05'57" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'53") | 561 / 9561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.32 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
740.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 05'32" | 00:16'27" |
| 4 | 04'55" | 00:21'22" |
| 5 | 05'26" | 00:26'48" |
| 6 | 05'33" | 00:32'21" |
| 7 | 05'27" | 00:37'48" |
| 8 | 05'57" | 00:43'45" |
| 9 | 05'52" | 00:49'37" |
| 9.6 | 05'47" | 00:52'52" |
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