4.1 km | 00:35:02 | 08:37/km日期: 2022-04-10 20:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'59" / 08'32" / 08'32" / 08'32" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
32.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
151.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'32" | 00:17'31" |
| 3 | 08'32" | 00:26'03" |
| 4 | 08'32" | 00:34'35" |
| 4.1 | 08'27" | 00:35'04" |
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