偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

5.0 km | 00:24:58 | 04:59/km

日期: 2015-07-15 20:00 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 良好 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'01" / 04'57" / 05'03" / 04'53" / 04'48" / 00'00" /

7月累積里程 : 120.47 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 756.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

寶妮, Edwin Lui 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'57"	00:09'58"
3	05'03"	00:15'01"
4	04'53"	00:19'54"
5	04'48"	00:24'42"
5.1	04'27"	00:24'57"

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