2.4 km | 00:16:32 | 06:48/km日期: 2022-04-09 22:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'54" / 07'08" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 400 / 400 |
| 2 | | 13'40" (+08'44") | 109 / 509 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 400 / 909 |
| 4 | | 14'41" (+09'45") | 102 / 1011 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 400 / 1411 |
| 6 | | 14'17" (+09'21") | 104 / 1516 |
| 7 | | 05'31" (+00'35") | 400 / 1916 |
| 8 | | 15'19" (+10'23") | 97 / 2014 |
| 9 | | 05'12" (+00'16") | 400 / 2414 |
| 10 | | 10'11" (+05'15") | 18 / 2432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'08" | 00:14'02" |
| 2.4 | 05'46" | 00:16'32" |
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