7.1 km | 00:42:01 | 05:53/km日期: 2022-04-13 20:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'00" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'40" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 117 / 7117 |
| 9 | | 03'03" | 10 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.57 km 
Nike Air Zoom Vomero16 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'00" | 00:18'40" |
| 4 | 05'43" | 00:24'23" |
| 5 | 05'43" | 00:30'06" |
| 6 | 05'35" | 00:35'41" |
| 7 | 05'40" | 00:41'21" |
| 7.1 | 05'20" | 00:42'02" |
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