林百文 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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12.1 km | 01:05:41 | 05:24/km

日期: 2015-07-20 18:36 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 04'56" / 05'01" / 05'08" / 05'13" / 05'26" / 05'29" / 05'41" / 05'44" / 05'46" / 05'43" / 05'37" / 05'15" / 05'02" /

7月累積里程 : 177.92 km

XT 上傳 | 9 years ago

湯臣, 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'01"	00:09'57"
3	05'08"	00:15'05"
4	05'13"	00:20'18"
5	05'26"	00:25'44"
6	05'29"	00:31'13"
7	05'41"	00:36'54"
8	05'44"	00:42'38"
9	05'46"	00:48'24"
10	05'43"	00:54'07"
11	05'37"	00:59'44"
12	05'15"	01:04'59"
12.1	05'01"	01:05'41"

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