7.0 km | 00:36:14 | 05:09/km日期: 2022-04-14 04:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'19" / 04'53" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 05'19" | 00:15'54" |
| 4 | 04'53" | 00:20'47" |
| 5 | 05'05" | 00:25'52" |
| 6 | 05'08" | 00:31'00" |
| 7 | 05'07" | 00:36'07" |
| 7.0 | 05'01" | 00:36'14" |
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