5.3 km | 00:32:09 | 06:07/km日期: 2022-04-14 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 06'39" / 05'56" / 06'10" / 05'53" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'39" | 00:12'53" |
| 3 | 05'56" | 00:18'49" |
| 4 | 06'10" | 00:24'59" |
| 5 | 05'53" | 00:30'52" |
| 5.3 | 05'59" | 00:32'24" |
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