4.0 km | 00:27:33 | 06:51/km日期: 2022-04-12 17:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'47" / 06'58" / 07'02" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'58" | 00:13'45" |
| 3 | 07'02" | 00:20'47" |
| 4 | 06'41" | 00:27'28" |
| 4.0 | 05'22" | 00:27'34" |
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