2.5 km | 00:18:47 | 07:27/km日期: 2022-04-13 20:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'01" / 08'26" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'07") | 588 / 588 |
2 | | 36'48" (+31'12") | 41 / 630 |
3 | | 05'37" (+00'01") | 586 / 1216 |
4 | | 38'23" (+32'47") | 39 / 1256 |
5 | | 05'37" (+00'01") | 582 / 1838 |
6 | | 36'43" (+31'07") | 49 / 1888 |
7 | | 05'36" | 583 / 2471 |
8 | | 14'35" (+08'59") | 45 / 2517 |
9 | | 12'28" (+06'52") | 1 / 2519 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 08'26" | 00:15'27" |
2.5 | 06'27" | 00:18'48" |