漾小咩 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

漾小咩新竹
ID 291049

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8.0 km | 00:53:10 | 06:37/km

日期: 2022-04-13 15:45 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 06'02" / 05'49" / 06'31" / 06'20" / 06'09" / 06'36" / 07'42" / 07'52" / 06'19" /

基本訓練

4月累積里程 : 72.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng, 小姜和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'49"	00:11'51"
3	06'31"	00:18'22"
4	06'20"	00:24'42"
5	06'09"	00:30'51"
6	06'36"	00:37'27"
7	07'42"	00:45'09"
8	07'52"	00:53'01"
8.0	05'48"	00:53'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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